在2012年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. 午餐: Meatless Egg Roll, Miso Soup, Broccoli, White Rice, Sesame Chicken. 晚餐: Mini Cupcakes, White Rice, Sesame Chicken. 小食/其他: Luna Protein Bar - Cookie Dough. 更多的......
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2197 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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