在2012年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 272.61克 | 碳水物: 61.02克.
早餐: body fortress whey isolate. 午餐: athenos feta cheese, romaine lettuce, safeway mushroom pasta and onion sauce, chicken breast, Rotini Pasta. 晚餐: salsa, Smart and Delicious low carb high fiber small tortilla, sockeye salmon , shrimp. 小食/其他: michelob ultra, rockstar, coffee, body fortress whey isolate. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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