在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: Геркулесовая Каша на Воде, Черная Смородина. 午餐: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Папа Может Сосиски Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|