在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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41.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 167.78克.
早餐: Coop Orzo Solubile , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte Scremato, Weetabix Weetabix. 午餐: Granarolo Ricotta Light, Peperoni, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 小食/其他: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Yogurt di Soia con Cereali. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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