在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 111.69克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: Alpro Coconut Chocolate, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Дикси Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Перекресток Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Scoro Руккола. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|