在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 86.53克.
早餐: Fındık, Migros Çiğ Badem. 晚餐: Kuzu Eti, Patlıcan Salatası, Rus Salatası, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 小食/其他: Tuzlu Kurabiye, Kayısı, Yeşil Erik, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Süzme Peynir, Leblebi, Beyaz Şarap, Badem. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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