|
прошло 4 недели кето. на весах - 4.9 кг, ну вроде пока неплохо
|
93.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 169.86克 | 蛋白质: 161.58克 | 碳水物: 1.08克.
早餐: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|