|
ИМТ 27,8 Жир 35,5 Вода 41,1 Мышцы 36,6
|
76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 132.20克.
早餐: Худеем За Неделю Кофе для Похудения. 午餐: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. 小食/其他: Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Родимая Сторонка Кефир 1%, Гринагро Йогурт Злаки 3,5% , Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|