注册  |  登录

bülentovacik68的日记, 2018年04月22日

在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤 最近减少: 30.9 公斤.    还有: 22.1 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年04月22日:
1820 千卡 脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 127.62克.   早餐: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Sosis, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Knorr Para Para Çorbası. 晚餐: Pirinç Pilavı. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Yer Fıstığı. 更多的......
2699 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bülentovacik68的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。