在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Espresso Crema, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Leche Semidesnatada. 午餐: Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Aguja de Cerdo, Tomates, Kiwi, Fresas, Zumo de Limón, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pepino (con Cáscara), Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. 晚餐: Puchero. 小食/其他: Carrefour Leche Semidesnatada, Jengibre, Canela, Hacendado Cúrcuma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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