在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 150.62克.
早餐: Золотой Изюм (без Косточек), Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Льняные Семена, Gusto Пшено Шлифованное. 午餐: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Globus Кукуруза. 晚餐: Коммунарка Какао-Порошок, Киви, Красное Яблоко, Ласковое Лето Йогуртное Вишня, Савушкин Творог Хуторок 1%. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|