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ertruar的日记, 2018年04月22日

在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月22日:
72 千卡 脂肪: 2.94克 | 蛋白质: 10.54克 | 碳水物: 0.36克.   早餐: Яичный Белок, НАК Бринза. 更多的......
1475 千卡 运动: 山地自行车 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤

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评论 
Ну вот видите как все хорошо 😊 а вы говорили что 10 кг набралось 
2018年04月22日 会员:: forgetspace

     
 

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