在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 221.91克.
早餐: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Bevanda Vegetale Soia. 午餐: Ferrarini Prosciutto Cotto, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Zucchero, Acqua, Limone, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Zucchine Trifolate, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Acqua, Latte Intero, Bofrost Pizza la Margherita. 小食/其他: Caramelle Dure, Gelco Goleador, Caramelle di Gelatina Zuccherate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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