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A obediência a dieta está dando seus frutos. Manter o foco no que vou comer tem sido fundamental para o controle das calorias.
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109.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2858 千卡
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脂肪: 146.09克 | 蛋白质: 116.02克 | 碳水物: 212.36克.
早餐: Nescafé Tradicional, Polenghi Requeijão Light, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Crepioca. 午餐: Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Nescafé Chococino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 小食/其他: Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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