在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 131.51克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Зеленый Перец, Всегда Готов Кремовый Зефир, Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Перловая Каша. 午餐: Золотая Долина Варенье из Сливы, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Борщ с Курицей. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Крутой Окер Семечки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|