|
вес тихонько идет вниз 😆
|
70.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. 午餐: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Капучино. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. 小食/其他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Bite Тонус, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|