|
Результаты за первую неделю)))
Талия 74 (-1)
Бедра 103
Грудь 92
Нога 57,5 (-1)
Рука 29 (-1)
Живот 91 (-1)
|
72.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Блины с Мясом. 午餐: Помидоры Черри, Огурец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Рис Рубин, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Огурец, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. 小食/其他: Помело, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Окей Манго, Краски лета Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|