在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 102.53克 | 碳水物: 149.22克.
早餐: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, Kaas. 午餐: AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, AH Mango Gesneden, Appel, Lidl Magere Franse Kwark, Kiwi. 晚餐: Knolselderij, Broccoli, Jumbo Varkensfiletlapjes. 小食/其他: Chips, Amandelen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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