在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Овсянка, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: AIDA Спагетти , Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пряники, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка. 小食/其他: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|