在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Приправыч Разрыхлитель Теста, Алтайский Лен Мука Льняная, Стожок Творог Деревенский 0%, Каждый День Сгущенка 8,5%. 午餐: Котлета Свиная, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. 晚餐: Чернослив в Шоколаде, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Макароны Отварные, Щука Жареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|