在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 173.58克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Яшкино Бретцель с Солью, Капуста, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. 午餐: Капуста, Geneticlab Протеин. 晚餐: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Щи с Курицей, Xbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|