在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 22.60克 | 碳水物: 59.15克.
早餐: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Water. 午餐: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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2422 千卡
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运动:
Folding clothes - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟, 坐着 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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