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Chef Martin的日记, 2018年04月21日

在2018年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
119.1 公斤 最近减少: 24.6 公斤.    还有: 39.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月21日:
2053 千卡 脂肪: 179.15克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 32.32克.   早餐: Swerve, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee. 午餐: G Hughes Sugar Free Ketchup, Butter, Keto Biscuit, Sweet Onions, Wright Brand Bacon Ends & Pieces, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Trader Joe's New York Strip Steak, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). 更多的......
3392 千卡 运动: 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, Samsung Health - 2 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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