在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: İHE Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. 午餐: Siyah Zeytin, Pınar Süt, Pınar Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. 小食/其他: Dondurma, Badem, Ceviz, Çilek, Profiterol, Muz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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