在2018年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Costa Galletas de Vino, Té (Infusión). 午餐: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Miraflores Arroz, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Ideal Pan Blanco Artesano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Ricotta, Lipton Manzanilla. 小食/其他: Costa Galletas de Vino. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|