在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Wickbold Torrada 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. 午餐: Salada Cozida, Laranja Pêra, Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Salada Verde Mista. 晚餐: Uvas, Salada Cozida, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 小食/其他: Queijo Gorgonzola, Tapioca, Castanhas-do-Pará, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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