在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 254.13克.
早餐: Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Caffè (Espresso), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Kraft Ketchup Mato Mato, Petto di Pollo, Carne, Ananas, Pane Integrale. 晚餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Athena Tonno al Naturale, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. 更多的......
|
|
2337 千卡
|
运动:
坐着 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 清洁 - 5 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|