|
Потихоньку на минус.
|
90.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 80.60克.
早餐: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 午餐: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Свеклы. 小食/其他: Яшкино Belucci, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|