在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 91.64克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 157.39克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. 午餐: Сметана, Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 晚餐: Борщ с Курицей, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Белый Город Молоко 2.5%, Вермишель, Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|