|
фигасе 😱😱😱😱
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 129.78克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Милка Шоколад с Печеньем, Молоко 2,5, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 午餐: Сырники с Малиной, Овсяная Крупа, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 晚餐: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сырники с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|