在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Каждый День Геркулес, Орифлейм Омега 3. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. 晚餐: Сыр Российский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Hortex Фасоль Стручковая. 小食/其他: Bacardi Oakheart, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|