目标108斤的日记, 2018年04月21日

在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月21日:

724 千卡

脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 97.07克. 早餐: 鸡腿, 炒白菜, 稀饭. 午餐: 蛋挞. 晚餐: 米粉（煮熟）. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

目标108斤的体重历史