在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 42.70克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. 午餐: Худеем За Неделю Льняная Каша, Худеем За Неделю Мисо-Суп. 晚餐: Худеем За Неделю Чай Похудин, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Родимая Сторонка Кефир 1%, Травяной Чай, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|