在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 204.72克 | 碳水物: 298.39克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , OK Bio Gallette di Mais, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . 午餐: Myprotein Omega 3, Lidl Farina di Segale Integrale, Uovo, Rummo Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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