在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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228 千卡
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脂肪: 10.98克 | 蛋白质: 15.54克 | 碳水物: 16.15克.
早餐: Water, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Coffee. 午餐: Toasted White Bread, Coffee. 更多的......
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2468 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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