在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 40.00克.
早餐: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Tapioca, Super Frango Linguiça de Frango. 午餐: Coxa de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Linguiça de Frango, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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