在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 120.62克 | 碳水物: 133.66克.
早餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Мивина Вермишель. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|