在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Изюм, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Гречишный. 午餐: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Гречка. 小食/其他: Смайк Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Фундук Фундук, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|