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soleilnina的日记, 2018年04月20日

在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:
898 千卡 脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 91.64克.   早餐: Kiwi, Confitures et Conserves, Wasa Fibres, Café. 午餐: Crème Chantilly, Fraises, Endive, Vinaigrette, Baguette, Côte de Veau. 小食/其他: Crème Chantilly, Fraises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 更多的......
1536 千卡 运动: 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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