在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2539 千卡
|
脂肪: 117.46克 | 蛋白质: 148.98克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Молочное Дело Творобушки, Творог 18%, Яичный Омлет. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Рогалики с Яйцом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодский Хлебокомбинат Пирог с Сырной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 小食/其他: Творог 18%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|