在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 129.26克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 82.66克.
早餐: Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. 午餐: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|