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v1rp1on的日记, 2018年04月20日

在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:
1371 千卡 脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 146.81克.   早餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Rujak. 小食/其他: Pempek, Energen Sereal Coklat. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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