在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 3.96克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Сыр Российский, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Сливочное Масло. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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