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Macha65的日记, 2018年04月20日

在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:
1137 千卡 脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 73.75克.   早餐: Rians Fromage Blanc, Café Décaféiné. 午餐: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Poivrons Verts, Oignons, Tomates, Steak Haché 5%, U Palets de Légumes . 晚餐: Andros Compote Pomme Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saucisse de Porc Fraîche, U Palets de Légumes , Poivrons Jaunes Doux, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Poivrons Verts, Oignons, Tomates. 小食/其他: Thé Vert, Café Décaféiné. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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