在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 45.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 160.11克 | 碳水物: 75.09克.
早餐: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. 午餐: Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. 晚餐: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. 小食/其他: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Good Food Миндаль Сушеный, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|