在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 148.14克 | 碳水物: 36.34克.
午餐: 水煮蛋, 蛤蜊/蜆, 絲瓜, 牛排, 地瓜葉, 花椰菜. 晚餐: 生酮蛤蜊濃湯, Costco MOZZARELLA CHEESE, 全聯 牛番茄, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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