Gisteren veel te weinig gegeten en lange wandeling gemaakt. Eigenlijk een valse meting wat dat betreft.
|
73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Leidingwater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Hand Sinaasappelen, Komkommer (met Schil), Senseo Dark Roast, Wasa Cracker Sesam. 午餐: Leidingwater, AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Kamillethee, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen. 晚餐: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap. 小食/其他: Leidingwater, Leidingwater. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|