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Ranger 1966的日记, 2018年04月20日

Guten Morgen meine Lieben wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀das Wochenende naht 👋
87.3 公斤 最近减少: 29.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:
1180 千卡 脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 104.92克.   早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, REWE Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 更多的......
3748 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 修剪草坪 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

16支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, Danke, das wünsche ich dir auch. LG 
2018年04月20日 会员:: Nizzy1988
Morgen☀ 
2018年04月20日 会员:: bawayak1
Guten Morgen 🙂 das wünsche ich dir auch 🙂  
2018年04月20日 会员:: Fagmich
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 🌞🌞🌞 
2018年04月20日 会员:: MoFu27

     
 

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