在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 43.38克 | 碳水物: 208.59克.
早餐: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Reinert Bärchen-Streich, American Sandwich Vollkorn, Moreno Wiener Melange. 晚餐: Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g). 小食/其他: Krüger Eiskaffee Schoko. 更多的......
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1908 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 做爱 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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