在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 156.47克.
早餐: Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Banana, Flax Seeds, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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